La psicología unaprofesión, una disciplina académica y una ciencia que trata el estudio y elanálisis de la conducta y los procesos mentales de los individuos y de gruposhumanos en distintas situaciones. Explora conceptos como la percepción, laatención, la motivación, la emoción, el funcionamiento del cerebro, lainteligencia, el pensamiento, la personalidad, las relaciones personales, laconciencia y la inconsciencia.  
La educación emocionalpermite el desarrollo de relaciones empáticas y solidarias con los demás y uncorrecto desarrollo a nivel social. Es importante que desde edades tempranasaprendan destrezas para socializarse con sus iguales y su contexto, y asífomentar el desarrollo personal, maximizar el bienestar y la calidad de vida delas personas.  
La palabra emociónproviene del latín y está formada por el prefijo e, que significa afuera, y moveré,que hace referencia al movimiento, la acción. Por lo tanto, la emoción es esoque nos hace mover.  
Las emociones cumplenmuchas y varias funciones: 

• Sirven para defendernosde estímulos nocivos o acercarnos a estímulos placenteros, por tanto, sonmotivadoras. 
• Hacen que lasrespuestas del organismo ante diferentes estímulos sean flexibles, es decir,gracias a las emociones y los sentimientos, delante de un estímulo la personaescoge la respuesta que considera más adecuada entre varias posibilidades. 
• Alertan a la personacomo un todo único ante un estímulo específico. 
• Mantienen la curiosidady el interés por el descubrimiento de lo nuevo. 
• Sirven como lenguajepara comunicarnos con los demás y es una comunicación rápida y efectiva. 
• Sirven para almacenar yevocar memorias de forma efectiva. 
• Son importantes en elproceso de razonamiento y toma de decisiones.  

• Emociones positivasfavorecen el bienestar, el éxito y la consecución de los objetivos propuestos.Por ejemplo, la alegría, la calma, la felicidad, el amor, la generosidad, laamistad, el altruismo y el afecto. 
• Emociones negativasproducen malestar y son desfavorables para la consecución de los objetivos marcados.Son, por ejemplo, el miedo, el enfado, la tristeza, la envidia, la vergüenza,la ansiedad, la culpa... 
• Emociones ambiguas, quecontexto se pueden clasificar como positivas o como negativas según el momentoy dependiendo de la situación. Por ejemplo, la sorpresa, la esperanza, la compasión... 
• Emociones estéticas:son las emociones que se perciben delante de una obra de arte.  

• Adquirir un mejorconocimiento de las propias emociones. 
• Identificar lasemociones de los demás. 
• Denominar a lasemociones correctamente. 
• Desarrollar lahabilidad para regular las propias emociones. 
• Desarrollar lahabilidad para generar emociones positivas. 
• Desarrollar lahabilidad de automotivarse. 
• Adoptar una actitudpositiva ante la vida. 
• Aprender a fluir. 
• Subir el umbral de toleranciaa la frustración. 
• Prevenir los efectosnocivos de las emociones negativas.